Vežbe sa šipkom za bolju formu
Večernje novosti 01.04.2019
Bez obzira na to što je sve veći broj fitnes klubova dostupan za oblikovanje tela, možete i dalje da budete "sami svoj majstor"
BEZ obzira na to što je sve veći broj fitnes klubova dostupan za oblikovanje tela, možete i dalje da budete "sami svoj majstor". Da biste u tome uspeli potrebno je da redovno vežbate, ako je moguće svakog dana. U izboru vežbi, takođe, možete da budete kreativni i da sami sebi postavljate ciljeve. Ipak, potrebno je istaći, da su se među najefikasnijim pokazale vežbe sa šipkom, za koje je dovoljno da se izdvoji od 15 minuta do pola sata dnevno.
