Дијета која скида сало на стомаку
Вечерње новости 06.04.2019
Уз смањени унос калорија, неопходна је и физичка активност. Иако је веома ефикасан овај план оброка не би требало примењивати дуже од три недеље
ИСТРАЖИВАЊА су показала да је за брзо скидање сала са стомака најважнија комбинација уравнотежене исхране и специфичних вежби. У зависности од тога колико масних наслага се налази у проблематичној зони, толико брзо ће дијета деловати. На почетку је потребно да се лагано прилагођавате на режим, док је након тога неопходно смањивање порција, како би топљење сала на стомаку било интензивније. Испланирајте оброке тако да вам се вечера заврши
