Evo zašto ste stalno umorni
Mondo 06.04.2019 | mondo.rs
Sve više ljudi se žali na osećaj hroničnog umora, tako da ako i vas to muči - niste usamljeni. Evo šta se najčešće krije iza osećaja da "nemate snage da se pomerite".
Osoba koja nikad nije imala "napad popodnevne pospanosti" ili manjak energije tu i tamo verovatno ne postoji. Ali, ako se stalno osećate kao prebijeni i teško vam je da obavite i ono što morate, možda biste mogli da pokušate da malo promenite način života. Ponekad, ove navike stoje iza osećaja hroničnog umora: Jedete previše šećera. Ovo se ne odnosi na čokoladu koja je "očigledan krivac", već i na izvore ugljenih hidrata kakvi su beli hleb i
