Pet vežbi da zaustavite diskus herniju
Večernje novosti 08.04.2019 | I. K.
Strukovni fizioterapeut Vesna Lazović iz Centra za korektivnu gimnastiku kaže da se diskus hernija najčešće javlja kao posledica nepravilnog držanja, dugotrajnog sedenja, kao i naglih pokreta i podizanja teških predmeta
UKOLIKO patite od diskus hernije, jedini način da sprečite dalju progresiju bolesti i izbegnete odlazak na operaciju je da stalno vežbate i jačate mišiće kičmenog stuba. Strukovni fizioterapeut Vesna Lazović iz Centra za korektivnu gimnastiku kaže da se diskus hernija najčešće javlja kao posledica nepravilnog držanja, dugotrajnog sedenja, kao i naglih pokreta i podizanja teških predmeta, uglavnom izmeđi 35. i 45. godine, a poslednjih godina i
