5 лаких начина да се сваког дана храните здравије

Нарочито кад смо гладни (другим речима, увек)! Сећате ли се како је у детињству исхрана била једноставна – отвори уста, жваћи, уживај… Данас није тако лако знати како да се здраво хранимо. Између свих модерних дијета, гурманских трендова и све веће понуде тзв. супер хране, постало је компликовано јести. У стварности, међутим, здраво се хранити не мора да буде компликовано. Оно што је битно јесте да се држите основа, што је лако ако будете