Namirnice za lepu kožu
Mondo 12.04.2019 | mondo.rs
Jedite više ovih namirnica da bi ste imali lepu i glatku, podmlađenu kožu.
Svi smo čuli rečenicu "ono si što jedeš", koja možda zvuči kao kliše, ali je istina da hrana može da utiče i na izgled vaše kože. Zato stručnjaci savetuju da u redovnu ishranu ubacite namirnice koje sadrže antioksidante, beta-karoten, vitamine C, E i B, selenijum, koji štite ćelije kože. Evo kojih tačno namirnica i napitaka treba da konzumirate više. Voda Voda je najjednostavniji i najbrži način da pomognete koži da zablista i održite je takvom.
