Келераба ризница здравља
РТВ Нови Пазар 15.04.2019
АКО сте одлучили да примените пролећно чишћење организма или постите, обавезно у исхрану уврстите – келерабу.
Поврће богато витаминима Ц и Б препоручује се за јачање имунитета, код хипогликемије и дијабетеса, јер регулише ниво шећера, а снижава и крвни притисак захваљујући калијуму. Идеално је и за скидање килограма. Користи се за припрему различитих специјалитета, од ње се праве здраве салате, супе, чорбе, предјела. Најбоље је да је једемо у сировом стању, јер се кувањем или гриловањем делимично губе нутритивна својства. Истраживања показују
