Keleraba – jača imunitet i snižava krvni pritisak
Moj Novi Sad 15.04.2019
Ako ste odlučili da primenite prolećno čišćenje organizma ili postite, obavezno u ishranu uvrstite – kelerabu.
Ovo povrće bogato je vitaminima C i B preporučuje se za jačanje imuniteta, kod hipoglikemije i dijabetesa, jer reguliše nivo šećera, a snižava i krvni pritisak zahvaljujući kalijumu. Idealno je i za skidanje kilograma. Koristi se za pripremu različitih specijaliteta, od nje se prave zdrave salate, supe, čorbe, predjela. Najbolje je da je jedemo u sirovom stanju, jer se kuvanjem ili grilovanjem delimično gube nutritivna svojstva. Istraživanja
