Разлог више да "протегнете ноге"
Мондо 20.04.2019 | мондо.рс
Знате већ да је физичка активност добра за здравље, а ево још једног разлога да будете активни...
Редовне вежбе нису добре само за физичко здравље, већ и за психичко, и смањују ризик од развоја деменције, кажу научници. Студија је показала да мозак људи који су физички активнији – чак и ако је реч о лаганој активности попут шетње – спорије стари и они су мање изложени ризику оболевања од деменције. Научници кажу да било каква активност, чак и ако је то шетња у трајању од два и по сата недељно, може да буде довољна да заштити мозак.
