Савети уз које ће ваш тренинг бити знатно ефикаснији
Лепота и здравље 20.04.2019
Колико год се трудили да регулишемо наше навике, када је здрава исхана у питању, без физичке активности, резултат неће бити баш онакав, каквом се надамо.
Сви који су се барем једном подвргли стивању ових здравих навика, знају колико то може бити тешко, али поента је у доброј мотивацији, јер ако себе мотивишете да прве две недеље будете заиста савесни, ове здраве навике постаће део рутине у којој ћете уживати. Недостатак физичке активности, једна је од главних мана савременог начина животе, зато се, првенствено због свог здравља морамо потрудити да код себе развијемо свест о важности редовне
