Alkohol remeti san
Večernje novosti 21.04.2019 | T. L.
U prvoj polovini noći, pod uticajem alkohola, osoba spava kao da je u komi, u jutarnjim satima san je nemiran, zbog čega se dešava da se čovek prerano probudi i više ne može da zaspi
DOK jedni tvrde da je čaša piva ili vina pred san poželjna, kako bi nas opustila i ubrzala naše "putovanje" u carstvo snova, dr Hademar Bankhofer kaže da alkohol postiže sasvim suprotan efekat. - On remeti san, jer posle sat do sat i po donosi prijatno opuštanje, ali za zdrav san je potreban postupni tok od nekoliko faza - prvo ide "utonuće", zatim lak pa dubok san, i na kraju REM faza - objašnjava profesor Bankhofer. - Pod uticajem alkohola ove
