Kako da savladate hroničan umor
Večernje novosti 21.04.2019
Hroničan umor se ne ispoljava samo fizičkim simptomima, već je udružen sa stresom koji je kod najvećeg broja ljudi posledica brojnih obaveza, strepnje i neizvesnosti. Evo saveta da pomognete sebi i savladate umor
AKO vam umor ne prolazi posle dobrog sna, a ne možete ni dugo da spavate, vrlo je verovatno da patite od hroničnog umora. Reč je o malaksalosti ne samo tela već i uma. Jer hroničan umor se ne ispoljava samo fizičkim simptomima, već je udružen sa stresom koji je kod najvećeg broja ljudi posledica brojnih obaveza, strepnje i neizvesnosti. Evo nekoliko saveta kojima možete da pomognete sebi i savladate hroničan umor. Joga Istraživanja su pokazala
