Visokokalorična hrana i na dijetalnom jelovniku
Dnevnik 22.04.2019 | Dnevnik.rs
Ono što čovek jede mora da se bazira na ličnim zdravstvenim ciljevima i ukusu, a ne samo na tome koliko neka namirnica ima kalorija.
Prema Malini Malkani, portparolki Akademije za ishranu i dijetetiku, ako je čoveku cilj održavanje težine ili gubitak iste, važno je ostati u odgovarajućem rasponu kalorija, ali ne smeju se zanemariti ni zdravlje i ukus pojedinca. Čak i u dobro uravnoteženoj i proporcionalnoj dnevnoj ishrani, svakako postoji prostor za uživanje u omiljenim poslasticama, visokokaloričnoj ili nekoj drugoj vrsti hrane, izjavila je Malina Malkani. Balansiranje
