Jutarnji trening topi masne naslage
Večernje novosti 22.04.2019
Ubrzavanje otkucaja srca na početku dana, naravno na prazan stomak, ubrzava kompletan metabolizam i telo tada, s obzirom da nema šećera, troši masnoće. Jutarnji trening „reglušie“ apetit
NIJEDNA dijeta ne može da bude dovoljno efikasna da se njome istope masne naslage sa stomaka, zadnjice, nadlaktica...Da bi višak kilograma sa ovih delova tela otišao u nepovrat pomaže samo vežbanje, i to u jutarnjim satima. Ubrzavanje otkucaja srca na početku dana, naravno na prazan stomak, ubrzava kompletan metabolizam i telo tada, s obzirom da nema šećera, troši masnoće. Ovako podstaknuta razmena materija u organizmu "ostaje na snazi" i
