Јутарњи тренинг топи масне наслаге
Вечерње новости 22.04.2019
Убрзавање откуцаја срца на почетку дана, наравно на празан стомак, убрзава комплетан метаболизам и тело тада, с обзиром да нема шећера, троши масноће. Јутарњи тренинг „реглушие“ апетит
НИЈЕДНА дијета не може да буде довољно ефикасна да се њоме истопе масне наслаге са стомака, задњице, надлактица...Да би вишак килограма са ових делова тела отишао у неповрат помаже само вежбање, и то у јутарњим сатима. Убрзавање откуцаја срца на почетку дана, наравно на празан стомак, убрзава комплетан метаболизам и тело тада, с обзиром да нема шећера, троши масноће. Овако подстакнута размена материја у организму "остаје на снази" и
