Vodu ništa ne može da zameni
Mondo 23.04.2019 | mondo.rs
Mnogi ljudi umesto vode piju zaslađene napitke, a stručnjaci upozoravaju na štetnost takve prakse – pre svega jer je voda neophodna organizmu, ali i zato što se zaslađenim napicima unose bespotrebne kalorije.
Da li i vi znate nekoga ko može da ne srkne vodu celog dana, ali zato neprestano pije zaslađene napitke? Na ovaj način, ističu stručnjaci, samo unose bespotrebne kalorije! Sudeći prema novoj studiji, oni učesnici koji nisu pili vode dnevno su unosili oko 100 kalorija više iz zaslađenih napitaka. Tim američkih naučnika analizirao je navike 8.400 dece starosti od dve do 19 godina, a nakon što su uzeli u obzir i sociodemografske faktore, otkrili su
