Kaša od prosa i voća
N1 Info 24.04.2019 | Sponzor recepta IDEA
Evo jedne kombinacije za doručak gde je glavni sastojak proso - žitarica bogata mineralima, pre svega fosoforom i magnezijumom, ali i kompleksom vitamina B.
Sastojci: - 100 g prosa - jedna pomorandža - 50 g oraha ili badema - grčki jogurt - med - cimet Potopite proso u vodu čim ustanete ili pred spavanje. Ujutru, skuvate proso u 3dl vode. Dok kuvate proso, pomorandžu oljuštite i iseckajte na sitne komade. Kada se proso skuva, procedite ga i ostavite da odstoji još 10-ak minuta kako bi se ohladio. Zatim, sipajte 100g grčkog jogurta preko prosa, ubacite komadiće pomorandže i pospite orasima ili
