Седам начина да лакше устанете рано ујутру да бисте вежбали
Лепота и здравље 25.04.2019
Ево шта ја радим да бих устала рано ујутро и вежбала – и добро се осећам због тога.
Одувек више волим да вежбам ујутро. Многи пријатељи ми кажу да желе да и они буду ранојутарњи вежбачи „када порасту” и питају се како је могуће да ја то стварно волим. Да будем искрена, јутарње вежбање ми никада није било проблем. Знам да ћу увече само желети да спремим вечеру и удобно се сместим на софу са својим вереником, а и тако сам раноранилац. Али то не значи да ми је одувек било лако. Иако ми рано устајање обично није проблем, често
