3 najnezdravija doručka: Ovo nikako ne biste smeli da jedete ujutro
Telegraf 28.04.2019
Doručak je najzdraviji obrok u danu, njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred nama
Doručak je najbitniji obrok u doku dana za vaš organizam. Ako želite da dan započnete tako što ćete svom telu pružiti dobru energiju izbegavajte ove tri vrste doručka. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše da su 100% prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak će vam trenutno dati energiju, ali će vam je i vrlo brzo oduzeti. Isto tako, kupovni sokovi nemaju veliku nutritivnu vrednost. Konzumirajte sok od pravog
