Nakon praznika neophodna detoks dijeta
Radio 021 28.04.2019 | Nezavisne novine
Praznici su uvek prilika za zalogaj više, a nakon što prođu, mnogima teško pada da se vrate normalnom režimu ishrane.
Zbog prekomernog unošenja hrane i pića neophodna je detoks dijeta, a ovo su najbolje namirnice koje će vam pomoći da se vratite u formu i svakodnevnu prehrambenu rutinu. FILTRIRANA VODA Svi znamo da se naše telo sastoji i od vode. Stoga svakodnevno moramo unositi kvalitetnu (filtriranu) vodu u naše telo. Ne treba čekati dok se razvije osećaj žeđi, jer smo tada već dehidrirani, nego redovno pijuckati malo vode. Savet: Obavezno nosite sa sobom
