Kako da znate da li ste zavisni od kofeina
Radio 021 29.04.2019 | Novosti
Najčešći simptom nedostatka uobičajene količine jutarnje kafe jeste glavobolja.
Uglavnom je srednjeg intenziteta i traje dan-dva nakon što prestanete da unosite kofein. Ako želite da se odviknete od kofeinskog napitka, neprijatnost možete očekivati narednih nekoliko dana, posle čega će tegobe same od sebe nestati. Kofein je snažan stimulans, brzo stiže do mozga i blokira adenozinske receptore koji su zaduženi za uspavljivanje. Zato posle jutarnje šolje kafe osećate nalet energije i imate osećaj da vam je lakše da se
