Сваки дан је 10 минута радила трбушњаке и сада открива колико јој се стомак променио (фото)
Телеграф 01.05.2019
Трансформација је могућа ако напорно радите како у теретани тако и код куће у кухињи
Рад на трбушњацима мора да буде константан и захтева доследност како у вежбању тако и у исхрани, а да је могуће и за кратно време схватила је Емили Абате. - Никада нисам била неко ко напорно ради на томе да има плочице на стомаку. Али, после неког времена сам почела да се питам како би мени изгледали трбушњаци када бих се мало више потрудила и вежбала. Био је само један начин да то сазнам и тако је настао мој десетоминутни изазов. Идеја је
