Svaki dan je 10 minuta radila trbušnjake i sada otkriva koliko joj se stomak promenio (foto)

Rad na trbušnjacima mora da bude konstantan i zahteva doslednost kako u vežbanju tako i u ishrani, a da je moguće i za kratno vreme shvatila je Emili Abate. - Nikada nisam bila neko ko naporno radi na tome da ima pločice na stomaku. Ali, posle nekog vremena sam počela da se pitam kako bi meni izgledali trbušnjaci kada bih se malo više potrudila i vežbala. Bio je samo jedan način da to saznam i tako je nastao moj desetominutni izazov. Ideja je