Energetski smoothie u činiji
N1 Info 01.05.2019 | Sponzor recepta IDEA
Doručak koji je pun kvalitetnih namirnica! Poseban “šmek” ovoj kaši daje mikro bilje, ćiji ukus je vrlo karakterističan i intenzivan.
Sastojci: - 1,5 čaša jogurta - šaka smrznutih malina (jagoda, kupina, borovnica) - šaka mikro rotkvice - šaka mikro kupusa -1 kašika čia semenki - 1 banana Priprema: U blender staviti mikro biljke i mleko, pa zatim dodati ostale sastojke i sve zajedno izblendirati. Sačekati desetak minuta da chia semenke nabubre, pa služiti u činije. Stavite preko malo voća i mikro bilja. Mikro bilje možete poručiti online u IDEA online prodavnici uz besplatnu
