Male promene za bolje zdravlje
Mondo 01.05.2019 | mondo.rs
Evo koje male, gotovo neosetne promene možete da napravite, kako biste poboljšali zdravlje.
Mislite da je jedini način da poboljšate svoje zdravlje da iz korena promenite ishranu? Uopšte nije tako! Dijetetičarka Džulijet Kelou ima "brza rešenja", za koja vam ne treba više od pet minuta, a koja nećete mnogo ni osetiti. Koristite blender Porcija će izgledati "veće" ako joj "dodate" vazduha, pa ćete imati utisak da ste pojeli više. Lak način da to postignete je da hranu izblendirate ili da unosite smuti napitke, šejkove, jogurt, da
