Nutricionisti: Šta podrazumeva pravilnu ishranu?

Zdrava i uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, dovoljno sna, izbegavanje negativnih navika, kao što je preterana konzumacija alkohola i pušenje, zajedno mogu imati blagotvoran učinak na zdravlje čoveka, ali i pomoći u tretiranju nastalih oboljenja i preventirati neke bolesti. Ovakav način života pozitivno utiče na njegov kvalitet i čovekovo raspoloženje, a samim tim, i na efektivnost u dnevnim obavezama i poslu. Danica Bukumirić,