Kuvana jaja idealna za dijetu
Večernje novosti 04.05.2019
Sa ovim režimom ishrane unećete dovoljno proteina, vitamina i minerala. Plan se zasniva na malom broju namirnica, ali iako jednoličan daje dobre rezultate
AKO vam je od uskršnjih praznika preostalo još jaja, koja se obično tvrdo kuvaju, pa na odgovarajućoj temperaturi mogu da stoje, iskoristite ih za dijetu. Kao često korišćena namirnica udijetama, jaja sadrže puno proteina, vitamina i minerala kojima se organizam snabdeva. Lako se vare, veoma su hranljiva, pomažu da se toksini izbacuju iz tela i pružaju osećaj sitosti. Jedno veliko jaje sadrži samo 78 kalorija. Istovremeno sadrži gotovo svaki
