Судоку ефикасан ментални тренинг

МЕНТАЛНИ тренинг је преко потребан свакој средовечној особи данашњице, с обзиром на продужавање животног века. Уколико то изостане, извесна је ментална атрофија, која може да буде увод у деменцију и друге болести повезане са старењем, упозоравају стручњаци са немачког Универзитета у Ерлангену. Да би се тако нешто предупредило стручњаци саветују учење страних језика, решавање укрштеница и судока, јер "брусе" мозак. Ово је веома битно, јер