Савет Туширајте се пре спавања

ТУШИРАЊЕ је одличан начин да се брзо разбудите и започнете дан. Али без обзира на то да ли више волите јутарње туширање, стручњаци сматрају да је оно пре спавања много боље за организам. Ево и објашњења... На кожи се током дана сакупљају алергени, прљавштина и трагови зноја које би требало спрати са тела пре одласка на починак. Осим тога, вечерње туширање снизиће ниво кортизола, па ће вам помоћи да се ослободите стреса и да брже и