Нутриционистички план чишћења организма: 7 ДЕТОКС ДАНА
Лепота и здравље 14.05.2019
Идеја овог детокс програма* јесте да се организам очисти од нагомиланих токсина, да се одмори и исцели.
Детокс је базиран на поврћу, воћу, протеинима, житарицама и корисним мастима. Првих неколико дана јеловник се састоји из 80% течности (смути, сокови и супе), као и обилније вечере. Препоручујемо да сваки дан почнете чашом млаке воде с лимуном, како бисте спречили пад шећера у крви. Не заборавите да шетате сваки дан, најмање сат времена. Туширајте се наизменично топлом и хладном водом. Ваше тело ће вам бити захвално. *Детокс дијета није
