Крећете од понедељка? Како најбоље да се мотивишете да почнете са вежбањем?
РТВ Нови Пазар 19.05.2019
Уколико сте од оних који упорно почињу са вежбањем од сваког наредног понедељка, доносимо вам одличне савете како да први следећи понедељак буде баш тај који ће вас покренути.
Почињете од данас? Почињете од данас? Када говоримо о вежбању, готово свако од нас чека онај кључан дан у ком ће у потпуности окренути нову животну страницу. Тако увек чекамо онај пресудни понедељак или први у месецу да би у своје распореде уврстили активности које су итекако потребне нашем телу, но поред чврсте одлуке, тренинга и организоване исхране, без мотивације тешко да се жељени резултати могу постићи. Да фитнесс начин живота није
