Nije toliko zdravo za kičmu sedeti uspravno, savršen je položaj na koji nikada ne biste pomislili

Mnogi ljudi se krive tokom sedenja, ali sada je dokazano da povijanje kičme i stavljanje tela u ovaj položaj nije ništa štetnije od uspravnog sedenja. Nauka je ranije zagovarala sedenje sa ravnim leđima, a i mnoge fitnes discipline dstoje iza ovog trenda, pogotovo joga. Međutim, ispostavilo se da su ljudi koji rade u ovom položaju daleko manje produktivniji nego kad opšušteno sede na poslu. Takođe, manje stresa se luči ukoliko kada dođete sa