Како да губите 500 калорија дневно без вежбања?
Нови магазин 20.05.2019 | Лепота и здравље
Пролеће је последњи воз да се крене на дијету пред лето, што чини да се многи успаниче и подлегну брзим дијетама које обећавају брже резултате и драстичну промену.
До промене ће можда и доћи, али она сигурно неће пријати вашем организму. Лето ће проћи, а килограми ће се вратити. Према саветима нутрициониста, једини прави начин да трајно изгубите вишак килограма јесте избегавање популарних дијета.Питате се, како онда да смршате? Као у свему у животу, тако је и у дијети најздравије да будете умерени. Стога је једина права дијета она током које ћете губити 500 калорија дневно. Иако многима ово звучи као мала
