15 namirnica za koje verujemo da su zdrave, a nutricionisti ih nikada ne bi jeli

Veliki broj namirnica koje nam se poturaju kao ” zdrave namirnice” zapravo nikada se neće naći na meniju nutricionista i profesionalaca koji znaju kako treba i šta jesti. Nutricionisti smatraju da ove namirnice nikako ne bi trebale da se nađu na vašem sledećem spisku za kupovinu. Ovsena kaša sa dodatim ukusom Instant kaša često ima dodatak šećera i soli. Zato obavezno gledajte koje sastojke ima kaša koju kupujete, a ako ima manje od 6 grama