Идеалне пилатес вежбе за обликовану задњицу (ВИДЕО)

Промена времена нас мотивише и на промену животног стила, па с пролећем у наш живот обично уводимо многе здравије навике, а посебно оне везане за вежбање, које нам током лењих, хладнијих дана и није баш омиљена активност. Промене у исхрани и активно вежбање, осим у нашем изгледу и расположењу, донеће значајно побољшање и када је наше здравље у питању. Ако тренинг постане ваша свакодневна активност, после неког времена, почећете да