10 zdravih navika koje morate da usvojite pre 30. ako želite da budete zauvek lepe i mlade

Kada usvojite neke zdrave navike u ranijim godinama biće vam mnogo lakše da ih se kasnije pridržavate, pa ćete tako zdravije i srećnije dočekati 40-te i 50-te. Čak i ako ste već ugasili 30 svećica na torti nije kasno da steknete neke od ovih navika i tako sebi ulepšate život i poboljšate zdravlje. Bolje ikad nego nikad. Pronađite koja vrsta vežbanja vam najviše prija Vežbanje će vam pomoći da budete bolje raspoloženi i da izgledate bolje.