Више поврћа, нижи холестерол

ПРОМЕНА исхране и животног стила може да снизи лош холестерол од осам до 10 одсто, да смањи ризик од срчаних болести и доведе до губитка килограма, показују истраживања. Режим исхране који се назива и ТЛЦ дијета, према речима нутрициониста, даје резултате, без последица по здравље и физички изглед, који прате многобројне дијете. То није само дијета, већ и дугорочни стил живота, који подстиче размену материја у организму. Циљ је да се унесу