Spremna za stazu? Najbolji saveti za negu kože svima koji se bave trčanjem

Prednosti trčanja su beskrajne. Ova fizička aktivnost smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, doprinosi boljem tonusu tela, pospešuje smanjenje telesne težine, poboljšava raspoloženje … treba li dalje nabrajati? Ipak, da li ste se nekada vratili kući oznojeni i premoreni posle napornog treninga i zapitali se:„Šta li se događa sa mojim licem dok trčim? Kako da postignem da trening dobro utiče i na moju kožu, da budem zdrava i ’srećna’, onako