Топ савети стручњака за балансирану исхрану (видео)
БизЛифе 30.05.2019 | БИЗЛифе
Фото: Пиксабаи Оптималном и избалансираном исхраном на дуже стазе могуће је избећи појаву гојазности, али и очувати и унапредити своје здравље.
Данашње тржиште хране обилује намирницама различитог порекла и квалитета, и то треба што паметније искористити и за себе направити избор оних производа који ће благотворно деловати на организам и очувати здравље. Правила нису компликована, објашњава др Драгана Јовић из Института за јавно здравље Београда Батут. „Треба повећати унос намирница од пуног зрна, воћа и поврћа. Препорука је смањити унос простих шећера, соли као и пуномасних
