Kako do ravnog stomaka za dan

Pobedite nadutost uz ove savete – i to tako da i dalje uživate u čokoladi. Nadutost može da vam upropasti dan čak i ako se zdravo hranite, krećete se i pijete dosta vode. Nisu jedino keksići i slatkiši krivac za nadutost, evo koje zamene namirnica mogu da vam pomognu kod nadutosti. Mlečnu čokoladu zamenite tamnom Ne razmišljajte o tome kao o dijeti, već kao o promeni navike. To znači da ne morate da se lišite svih užitaka, već da nađete