150 grama borovnica dnevno dovoljno je da budete zdraviji

Kod odraslih, gojaznih osoba zabeležen je i povećan protok krvi, kao i elastičnije arterije, pa su naučnici izračunali da bi šoljica borovnica na dnevnom meniju mogla da smanji rizik od srčanih bolesti, vodećeg uzročnika smrti u svetu, za 12 do 15 posto. Ispitivanje o efektima borovnica rađeno je na 138 odrasle gojazne osobe, starosti od 50 do 75 godina, u periodu od šest meseci. Svim ispitanicima zajednički je bio i metabolički sindrom,