Jutarnja banana dijeta je hit u svetu: evo zašto

Do dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je pravi hit u svetu. Osnovno pravilo ove dijete je da za doručak jedete banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi. U osnovi ove dijete je doručak koji se sastoji samo od banana i čašu do dve mlake vode. Za doručak treba da da pojedete negde između jedne i četiri banane svako jutro. Ostali obroci u danu treba da budu zdravi, lagani i regulisani, ali ne postoje posebna