Nedostatak joda može da uspori organizam
Radio 021 04.06.2019 | Zakupljen prostor
Završio se period bogat slavama, slavljima, a bogami i kalorijama i leto je pred nama, a to znači i plaža, kupaći...To znači i da pokušavamo da se "očistimo” od unutrašnjeg i spoljašnjeg prtljaga.
Najbolji "detoks" je upravo pijenje puno vode. Mnogima se dešava da iako vode računa o ishrani i redovno treniraju, rezultati dijete izostanu. Moguće je da te osobe imaju problem sa nedostatkom joda. U tom slučaju, trebalo bi proveriti nivo joda u organizmu. Ljudi kojima nedostaje ovaj esencijalni mineral imaju različite simptome, među kojima mogu da budu suva kosa, grčevi u mišićima, bledilo, umor, depresija, loša koncentracija. Među
