Sagorite 500 kalorija bez napornog vežbanja u teretani nečim mnogo zabavnijim
Telegraf 07.06.2019
Ukoliko ste u potrazi za nekim načinom da smršate bez odlaska u teretanu, imamo rešenje za vas
Sa lepšim vremenom možemo više i da vežbamo na otvorenom i da izbegnemo dosadne i zagušljive teretane. Aktivnost koju vam savetujemo je vožnja rolera koja će vam pomoći da sagorite karolije i sategnete telo. Naučnici sa Medicinskog fakulteta na Harvardu merili su koliko kalorija moženo da sagorimo tokom vožnje od 30 minuta. U proseku se za pola sata sagori oko 260 kalorija. Povećajte intenzitet sagorevanja kalorija vožnjom sa različitim
