Za vitak stas i kondiciju: Ovih 5 vežbi možete i na odmoru da radite
Novi magazin 08.06.2019 | B92
Veliki broj ljudi vežba da bi na odmoru u kupaćem kostimu izgledali dobro i do narednog odmora im ne pada na pamet da rade vežbe. Ali ima i onih koji prosto žive zdrav život i trening im je navika, kao što je to recimo jutarnja kafa samo mnogo zdravije.
Ako ste i vi u režimu treninga, dve nedelje odmora bi mogle da poremete vaš ritam, aposebno ukoliko hotel u kom ste odseli ne poseduje teretanu. Fitnes eksperti sa Lougborouh univerziteta osmislili su trening od svega 15 minuta koji možete praktikovati u hotelskoj sobi, piše britanski "Metro". Potrebno je samo da na put ponesete udobnu garderobu i možete krenuti ka svom fitnes cilju. Ovo je pet vežbi koje možete da radite na odmoru. Planinar Sve
