Jednostavna kontrola porcija – Šaka dijeta

Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer smo i ovog puta bili ne baš tako rešeni u našoj, s početka odlučnoj pripremi za leto. Međutim, ništa još nije izgubljeno i uz par pametnih trikova, još uvek se možemo spremiti za predstojeće leto i dane na plaži. Efikasno mršavljenje postiže se, ne izgladnjivanjem i preteranim odricanjem, već