Šta ugrožava zdravlje kostiju?
Telegraf 11.06.2019
Istraživanja pokazuju da preparati kalcijuma povećavaju rizik od šloga i infarkta za 31%, a istovremeno neznatno smanjuju rizik od preloma kostiju
Radi se o tzv. Kalcijumskom paradoksu*, ili jednostavno rečeno činjenici da je našim kostima neophodan kalcijum, a našem srcu ne. Sve je veći broj studija koje pokazuju da ljudi imaju više štete nego koristi od preparata kalcijuma, jer se on nagomilava u arterijama, a istovremeno nedovoljno taloži u kostima. Ovaj kalcijumski paradoks nije rezultat premalo kalcijuma u ishrani, već premalo vitamina K2 i D3 za koji su najnovija istraživanja
