Probali ste sve da smršate i ne ide – ovo je ishrana mnogo efikasnija i od keto dijete

Foto: Pixabay Isprobali ste sve moguće moderne načine ishrane – paleo dijetu, dijetu 30 dana, periodično gladovanje (da ne pominjemo num dijetu, post i kocku sira pre nego što se ne onesvestite). Pa u čemu je onda stvar sa svim tim planovima ishrane od kojih ste stalno gladni i nezadovoljni? Možda ne unosite sastojke koji su dobri za vas, a koji vas uvek zasite. Prema rečima dr Širin Panahi, postoji jedan bolji pristup, a zove se „ishrana koja