ХИИТ тренинг: Још доказа да је најбољи
Домино магазин 13.06.2019
Ево још доказа да је ХИИТ тренинг по свему судећи најбоља врста вежбања.
У питању је тренинг са вежбама високог интензитета. Односно, свакодневно кратко али веома јако вежбање. Толико, да сте на ивици снаге све време. ХИИТ тренинг подстиче рад метаболизма, сагоревање масти и изградњу мишића, а научници из Маио клинике открили су да вежбе могу да успоре старење. У поређењу са другим вежбања, откривено је да ХИИТ доноси највише бенефита. Поред изградње мишићне масе, утиче и на свеукупно здравље па и продужава
