Исхрана Смршајте сигурно и здраво
Вечерње новости 16.06.2019 | В. Н.
У шведској дијети избалансиран је позитиван ефекат на здравље и губитак килограма. Главно правило јесте низак унос угљених хидрата и висок унос масти, док је унос протеина умерен
ВИСОКО масна дијета или шведска дијета, направљена је са циљем да губитак тежине буде безбедан. Намењена је свима који не желе да смршају "на своју руку", већ мисле на целокупно здравље организма. Главно правило јесте низак унос угљених хидрата и висок унос масти, док је унос протеина умерен. Овим режимом исхране инсистира се на уносу намирница попут рибе, јаја и поврћа, који садрже малу количину угљених хидрата. Такође, потребно је
