Zdrava ishrana – jednostavnim pravilima do pravih rezultata (video)
BizLife 17.06.2019 | BIZLife
Foto: Pixabay Zdrava ishrana jedan je od preduslova održanja optimalnog nivoa zdravlja ili njegovog unapređenja.
Osnove su jednostavne, lako primenljive i zahtevaju raznovrstan odabir namirnica i disciplinu. Na duže staze, optimalna ishrana ostvaruje pozitivan učinak na zdravlje, ali i na izgled, što dodatno može blagotvorno uticati na samopouzdanje. U kombinaciji sa fizičkom aktivnošću, ostvaruje najbolji efekat na kom je organizam zahvalan. „Nutricionisti naglašavaju grupu pravila koja važe za sve one koji žele da unaprede svoje zdravlje opredeljujući se
