Spavajte i mršavite!
Mondo 17.06.2019 | mondo.rs
Zar ne bi bilo sjajno kada biste mogli da mršavite dok spavate? Zapravo, i možete!
Verovatno ste već čuli da to koliko dobro spavamo ima uticaj na našu kilažu. Takođe, i stres utiče na to, a salo se najviše nakuplja na stomaku, ako ste dugo izloženi stresu. Ako vam je salce neproporcionalno raspoređeno i imate ga najviše na stomaku, možda bi trebalo da razmislite o tome kako da smanjite nivo stresa i dobro se naspavate. Čaj pre spavanja Dobar način da poboljšate kvalitet sna i tako utičete i na kilažu je ispijanje čaja pre
